Zapraszam Was do Rudawskiego Parku Krajobrazowego, gdzie u podnóża Karkonoszy ugości nas klimatyczny Dom Sokolik.

 

 

Dookoła gospodarstwa jest ogromna przestrzeń, mnóstwo zieleni, łąki, lasy i wzgórza. Idealne na spacery. Pyszne jedzenie. Piękna sala do jogi. Dodatkowo w ofercie masaż lub wizyta fizjoterapeutyczna.

 

 

Gospodarze zapewniają zakwaterowanie dla 15 – 25 osób z pełnym wyżywieniem (3 posiłki dziennie wegetariańskie, gorące napoje). Pokoje z łazienkami. Można przyjechać z osobą towarzyszącą. Mile widziane zwierzęta.

 

 

 

 

 

 

Program wyjazdu:

 

 

19.04 (piątek)
17:00 – 17:30 zakwaterowanie
18:00 – 19:30 regeneracyjna joga po podróży
19:45 – kolacja
20:45 – spotkanie (krąg)

 

 

20.04 (sobota)
8:30 śniadanie
10:00 – 12:00 zajęcia jogi
12:30 – obiad
13:00 – 17:30 czas wolny
17:30 – 19:30 relaksy i pranayama (oddech)
19:30 – kolacja
20:30 – 21:00 joga śmiechu

 

 

21.04 (niedziela)
8:30  śniadanie
10:00 – 12:00 zajęcia jogi
12:30 – krąg na zakończenie
13:00 – obiad

 

 

Czas wolny i pożegnanie.

 

 

Plan dnia może ulec zmianie na potrzeby uczestników.

 

 

Prowadząca:
Dorota Teluk nauczycielka jogi metodą Iyengar’a

 

 

Dojazd we własnym zakresie. Pomogę w organizacji dojazdu zbierając parę osób do jednego auta.

 

 

Koszt:
osoba praktykująca – 900 zł
osoba towarzysząca – 590zł

 

 

Gwarancją rezerwacji jest wpłata bezzwrotnego zadatku płatnego do 24h od zgłoszenia w wysokości 300 zł na nr konta, który otrzymasz w mailu po wysłaniu zgłoszenia.

 

 

Sprzęt do jogi:
Uwaga, ważne. Każdy z uczestników jest zobowiązany zaopatrzyć się w pomoce do praktyki- 3 koce do jogi ( z domieszką wełny, nie polarowe), 2 klocki, 1 pasek, 1 mata. Pomoce można wypożyczyć w szkole.

 

 

Kontakt: Dorota Teluk 668 546 462
e-mail: dorota.teluk@gmail.com